コラム · 2020/10/04
医学研究では有名な九州の久山町の研究で、私たちのカラダの意外な"あの部分の力"が寿命と相関している、という結果が報告されています。 「健康寿命を伸ばすあの部分とは?」「どうしたらその力を高められるのか?」についてご紹介します。
コラム · 2020/09/20
筋肉や臓器、骨、血液などカラダを作る材料となるタンパク質ですが、痩せやすい体を作るためにもタンパク質の摂取は重要です。 さらに、タンパク質の摂取が質の高い睡眠にも繋がります。 タンパク質のさまざまな働きと、効果的なとり方をお伝えします。

経営を健康から考え実践する「うぇる・なす経営者コミュニティ」。10月のイベントを開催いたします。 運動したほうがいいと思っているけれど、始められない、続かない。あなたの意思が弱いのではありません。 元プロアスリートの健康マネジメントコーチが解決法をお話しします!
コラム · 2020/09/09
年収が低い人に比べ、高い人のほうが運動習慣がある人が多いことが分かっています。...

コラム · 2020/09/04
自分にはチャンスが来ないと言う人がいます。 しかし本当はチャンスは誰にでも訪れています。 そして、そのチャンスに気づき、掴むためには常日頃の準備が必要です。 「チャンスの天使には前髪しかない」 そう、チャンスの天使が目の前を通りすぎ、あわてて掴もうとしても、後ろ髪がないから引き戻すことは出来ません。...
「うぇる・なす経営者コミュニティ」2020年9月度オンラインセミナー開催します。 新型コロナウイルスの感染拡大により、経営環境が激変するいまこそ、本質に立ち返り「緊急ではないけれど、もっとも重要なこと」に取り組むべきときです。 何のために経営しているのか、なぜいまの事業をしているのか、人生の目的は何なのか、オープンコミュニティで考え、実践につなげていきます。

うぇる・なす主催の健康経営オンラインセミナーを開催します。 リモートワーク・在宅勤務を常時導入する企業が増える中、自宅で長時間働く従業員の健康低下や、生活習慣病が増えることが懸念されるデータが出てきています。 新しいワークスタイルでも働く人の健康を守り、重篤な病気にもつながる可能性のある生活習慣病を防ぐ方法をお伝えします。